Na trasie długości około 1800 km odwiedzamy najcenniejsze przyrodniczo miejsca w Kotlinie Biebrzańskiej, na Pojezierzu Ełckim, w Puszczy Rominckiej, na Żuławach Wiślanych, na Pobrzeżu Kaszubskim, Wybrzeżu Słowińskim, na Pojezierzu Bytowskim, na Równinie Charzykowskiej, na Równinie Inowrocławskiej.